Кускус – популярная каша в восточных странах которая великолепно дополняет блюда из мяса и заменяет хлеб. Если вы думаете над тем, чтобы заказать обед, то стоит более внимательно присмотреться к такому продукту, ведь он очень полезный, низкокалорийный, хорошо и быстро усваивается организмом, при этом активизирует обмен веществ и даже помогает худеть.
Родина каши – Марокко, и именно в этой стране можно найти множество рецептов подачи такого гарнира, который едят как каждый день, так и на большие праздники. Он помогает перенести высокие температуры воздуха и принимает участие в поддержании водно-солевого баланса организма.
Польза от кускуса
Каша – весьма полезный компонент для человека в разном возрасте. Говоря о ее важных положительных свойствах, стоит выделить такие:
- Источник витамина В, что помогает справиться с хронической усталостью, бессонницей и апатией.
- Огромное количество фосфора, железа и меди, которые в комплексе необходимы для комплексной и налаженной работы всех органов и систем.
- Пищевые волокна активизируют обменные процессы и налаживают функционирование ЖКТ.
- При регулярном потреблении, в том числе, когда хотите заказать обед, помогает в повышении выносливости костной и соединительной ткани.
- Отличное решение для похудения, поскольку в 70% состоит из углеводов, которые быстро усваиваются и оставляют чувство сытости.
- Укрепляет сердечную мышцу и помогает при восстановлении после перенесенных инфарктов, инсультов.
- Стимулирует развитие памяти и нормальную работу головного мозга.
Заказать обед: с чем сочетается кускус?
Это каша, которая при правильном приготовлении легкая, рассыпчатая, великолепно сочетается с такими ингредиентами:
-
птица;
-
телятина;
-
кролик;
-
морепродукты;
-
свежие овощи, в частности, в салатах;
-
орехами;
-
приправами и травами.
Особенно незаменима каша именно днем, чтобы насытить организм энергией и полезными веществами.
С нами легко заказать обед
Если ранее, когда вы собирались заказать обед, то могли выбрать из шаурмы, пиццы и роллов, то сегодня благодаря надежной компании предложен огромный выбор полезного, вкусного и сбалансированного питания. Здесь на выбор каши, в том числе, кускус, который оптимально сочетается с разными продуктами и выступает источником нужных минералов для людей в разном возрасте и с разным показателям физической и умственной нагрузки. Кускус очень полезный единственное исключение в его потреблении – диабет и индивидуальная непереносимость.