Основные навыки для игры в футбол

30

Футбол – это игра с достаточно богатой историей, которая остается актуальной и на сегодняшний день. Она способствует не только развитию лидерских качеств и командного духа, но и укреплению здоровья. Существует несколько базовых техник, которые необходимо освоить новичку, чтобы научиться играть в футбол https://football.kulichki.net/.

Полезная информация

Итак, прежде всего рекомендуется приобрести такой навык, как дриблинг. Он представляет собой ведение мяча, то есть осуществление контроля над ним во время бега. Достаточно важную роль здесь играет сила воздействия: если она будет слишком низкой, мяч не сможет двигаться вперед, а если чересчур высокой – он улетит слишком далеко. Касаться его можно как внутренней, так и внешней стороной стопы, либо же ее частью выше большого пальца. При этом важно научиться вести мяч с разной скоростью.

Далее нужно освоить навык передачи паса. Для этого по мячу бьют внутренней стороной стопы. Пятка при этом должна находиться на земле, а пальцы – быть направлены вверх. Обучившись простым пасам, вы можете попробовать посылать крученые и резаные мячи. В первом случае бить нужно внутренней стороной стопы под углом в 45 градусов, а во втором – внешней, двигая ногу по дуге.

Если в процессе игры вы с мячом оказались прямо около ворот противника, вам нужно совершить точный удар. Это проще всего сделать центральной частью стопы, направив ее вниз. Для более резкого замаха рекомендуется задействовать бедро. Ну а при выполнении слишком сильного удара от земли разрешается отрывать обе ноги сразу.

Читайте также