Холестерин содержится в каждой клетке нашего организма, и представляет собой вещество, которое принимает участие в большинстве обменных процессов. Условно его можно разделить на “хороший” и “плохой”. Если уровень “плохого” холестерина повышается, а уровень “хорошего” падает, это может стать причиной возникновения заболеваний сердца и сосудов. Вот почему каждый человек должен время от времени проверять уровень триглицеридов в крови, чтобы в случае его значительного повышения, принять срочные меры. Что же становится причиной повышения этого вещества в крови и как можно повлиять на этот процесс?
Причины повышения “плохого” холестерина
Основная опасность высокого содержания этого вещества в крови заключается в том, что оно крепится к стенке сосуда изнутри, со временем образуя бляшки. Каждая из таких холестериновых бляшек может увеличиваться в размерах до тех пор, пока полностью не закроет просвет сосуда, что может привести к инфаркту или инсульту. Чтобы предупредить возникновение таких заболеваний нужно знать основные причины повышения “плохого” холестерина в крови. К ним относятся:
- Сидячий образ жизни;
- Употребление алкогольных напитков и курение;
- Недоедание или переедание;
- Преобладание в рационе вредной пищи;
- Заболевания эндокринной системы;
- Сахарный диабет;
- Нарушение обмена веществ.
Врач может заподозрить у больного повышение уровня холестерина, если тот жалуется на боль в ногах и сердце даже при незначительных физических нагрузках. Чтобы проверить свою догадку, любой врач направит больного на анализ крови. Стоит помнить, что анализ крови на холестерин сдается строго на голодный желудок.
Лечение холестерина
Если анализ крови показал повышенный уровень холестерина, лечащий врач назначает препараты, снижающие его уровень — статины и ингибиторы абсорбции холестерина. Помимо этого, назначается диета, исключающая копчености, жареные и острые блюда, сладости, свежую выпечку, газированные напитки и крепкий кофе. Вместо этого пациенту необходимо будет ежедневно употреблять нужное количество овощей и фруктов, зелени, постного мяса и морской рыбы. Не стоит забывать и о природных статинах, помогающих значительно нормализовать состояние — лимоннике и боярышнике. Правильное лечение холестерина может назначить только ваш лечащий врач, но каждый человек может ввести в свой рацион продукты, которые помогут держать уровень “плохого” холестерина под контролем.