Таблетки больше не нужны: снизить давление поможет лакомство
Среди привычных продуктов нашлось вкусное лекарство
В борьбе с гипертонией пригодятся молочные продукты.
Диетологи утверждают, что достаточно есть йогурт пять раз в
неделю, чтобы давление пришло в норму. Правда, стоит отдавать предпочтение
обезжиренным сортам, уточняет Джульетта Келлоу. Статью об исследованиях
публикует Sunday Express.
Как выяснилось, в йогурте содержится калий. Он помогает
вывести из организма лишнюю соль, которая провоцирует повышение артериального
давления. Кроме того, в молочных продуктах есть необходимые организму белок и
кальций. У низкокалорийных йогуртов есть и еще один плюс – регулярное их
употребление (конечно, вкупе с диетой) помогает сбросить лишний вес.
Читайте также
